안구 건조증 증상 및 관리법 총정리

환절기에 눈이 건조하거나 따끔거린다면 안구 건조증을 의심해보셔야 합니다. 안구 건조증을 가볍게 생각하여 오래 방치하면 시력저하를 불러일으킬 수 있으므로 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 지금부터 안구 건조증의 원인과 증상, 관리법을 확인하시고 건강한 눈 관리를 하시기를 바랍니다.

 

 

 

 

 

목차

 

안구 건조증이란?

안구 건조증은 눈의 표면이 충분한 수분으로 촉촉하지 않은 상태를 말합니다. 이는 눈물이 너무 빨리 증발하거나 눈물의 양이 부족한 경우 발생할 수 있어, 일상생활에서 불편함을 많이 느끼게 합니다. 안구 건조증은 생활습관, 건강 상태 및 환경 요인에 따라 다양한 원인에 의해 증상이 나타날 수 있어 눈 관리를 평소에 하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

안구 건조증 원인

안구 건조증의 가장 흔한 원인 중 하나는 환경적인 요인에 의해 발생합니다. 마른 공기, 연기, 먼지, 바람과 같은 외부 요인은 눈의 수분을 증발시켜 안구 건조증을 유발할 수 있습니다. 또, 과도한 렌즈 착용, 장시간 스마트폰이나 컴퓨터 사용, 고령화 등으로 안구 건조증이 유발될 수 있습니다.

 

 

 

 

안구 건조증 증상

안구 건조증의 주요 증상은 눈이 건조하고 따가움을 느낍니다. 그 외에 가려움, 흐린 시야, 붉은색이나 발적, 눈물이 흐르는 등 눈꺼풀의 분비물이 많아져 눈에 피로함을 많이 느끼게 됩니다. 이러한 증상이 지속된다면 병원에 방문하여 적절한 치료를 받는 것이 건강한 눈을 관리하는 방법입니다.

 

 

 

 

안구 건조증 관리 및 치료법

안구 건조증을 치료하고 관리하기 위해서는 생활습관을 변화시키는 것이 좋습니다.

먼저 눈에 불필요한 스트레스를 줄이기 위해 공기 청정기를 사용하여 공기 중의 먼지와 각종 미세한 입자를 제거하거나 마스크를 착용합니다.

 

눈 주변을 보호하기 위해 안경이나 선글라스를 착용하여 바람이 많이 불 때가 햇볕이 강한 날씨에 눈을 보호하는 것이 좋습니다.  또 장시간 스마트 폰이나 컴퓨터 사용을 줄이고, 주기적으로 눈 운동을 하여 눈의 피로를 줄이는 것이 중요합니다.

 

안구 건조증을 치료하기 위해서는 안과에 방문하여 진료를 받아 처방받은 안약을 사용하여 눈의 건조함과 눈의 피로를 줄이는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

많은 사람들이 안구 건조증을 가볍게 생각하여 눈 관리에 소홀해질 수 있습니다. 그러나 안구 건조증은 눈 건강을 위협하는 원인이 될 수 있습니다. 안구 건조증 증상이 보인다면 적절한 치료와 관리로 건강한 눈을 유지할 수 있습니다.