철분 부족 증상 10가지

최근 피로감을 많이 느끼거나 현기증이 자주 나타나면 철분 부족을 의심해보셔야 합니다. 철분은 우리 몸을 유지하는데 필수적인 영양소로 철분이 부족하면 뇌와 심장 등 전신에 악영향을 줄 수 있습니다. 철분 부족 증상 10가지와 철분 부족 해결 방법을 알아보시기를 바랍니다. 목차 철분 부족 증상 철분은 우리 몸의 혈관을 통해 산소를 운반해주는 적혈구의 단백질인 헤모글로빈을 만듭니다. 헤모글로빈이 충분하지 않으면 산소를 공급받지 못해 우리 몸의 조직과 근육은 정상적으로 활동하기 어렵습니다. 철분 결핍은 신체에 미네랄 철분이 부족하여 발생하고 이 상태가 계속되면 빈혈이 생기게 됩니다. 철분 부족 증상을 확인하시고 해당하는 증상이 있다면 철분 부족 해결 방법을 확인해보시기를 바랍니다. 1. 비정상적인 피로 비정상적..