족저근막염 발뒤꿈치 통증 총정리-증상, 원인, 치료법, 예방법

길을 걸을 때마다 발뒤꿈치나 발바닥에 찌릿한 통증을 느끼셨다면 족저근막염을 의심해보셔야 합니다. 족저근막염이 흔한 질환으로 생각하여 방치하기 쉽지만, 초기에 치료를 받는 것이 중요합니다. 족저근막염 증상과 치료법 및 예방법을 보시고 일상생활에서 활용해보시기를 바랍니다. 목차 족저근막염이란? 발바닥 근막은 발뒤꿈치와 발 앞쪽을 연결하는 거미줄 모양의 두꺼운 인대로 충격 흡수 장치 역할을 하며, 걸을 때 발의 아치를 지지해줍니다. 일상생활에서 발바닥 근막 인대를 많이 사용하면 쉽게 마모되고, 발에 많은 압력을 가하게 되면 인대가 찢어지게 됩니다. 이는 발바닥 근막에 염증이 생기고 염증으로 인해 발뒤꿈치에 통증과 경직이 발생하는 족저근막염을 불러일으킵니다. 족저근막염 증상 족저근막의 증상은 발뒤꿈치 바닥이나 ..